נעים מאוד , אבי נחמן יועץ כושר ובריאות MOVE AVI NACHMAN חברתנו מציעה לארגונים וחברות פתרונות מותאמים: סדנאות, תכנים, ורעיונות לחוויית עובדים , לקדם יחד סביבת עבודה בריאה ומלאת אנרגיה ומוטיבציה להצלחה.
אנחנו כאן כדי לעזור לכם להיות בריאים שמחים אנרגטיים ומתמידים.
מגיע עם ניסיון של מעל 15 שנים של ליווי ויעוץ לארגונים ולחברות ולמאות מתאמנים שהצליחו לעשות שינוי באורח החיים שלהם.
מוזמנים להשתמש בכל הכלים והעזרים- סדנאות, קורסים, הרצאות ועוד…
פה בשבילכם מכל ה 💙 אבי .
אומרים על אבי נחמן
עבדנו יחד?
הפוסטים האחרונים של אבי נחמן
חכמת הרמב”ם במבחן המדע המודרני: 850 שנה של חכמת חיים
בעידן של דיאטות-בזק, טרנדים רפואיים ופתרונות קסם, מפתיע לגלות שהמפתח לחיים בריאים וארוכים נכתב כבר לפני 850 שנה. הרמב”ם, מגדולי הרופאים והפילוסופים בהיסטוריה היהודית, שנולד בקורדובה שבספרד בשנת 1138 ושימש כרופא המלך במצרים, הניח את היסודות לתפיסה מהפכנית של רפואה מונעת – תפיסה שהמדע המודרני מאשר שוב ושוב בימינו. רפואה מונעת: מהפכה בתפיסת הבריאות בעוד…
חכמת הרמב”ם טיפ בתזונה
אחד הטיפים הכי חשובים בתורת הרמב”ם שמתייחס לתזונה הוא שתיית מים לפני האוכל!למיצי העיכול בקיבה הגורמים לפירוק המזון יש חלק עיקרי בתהליך האכילה, ולכן ממליץ הרמב”ם לא לשתות מים במהלך הארוחה, כדי לא לדלל את אותם מיצים, ואז עיכול האוכל טוב יותר. מחקרים מראים שבגוף שלנו יש מעל 70% מים !!! נשתה יותר ואז עובדות…
אנרגיות גבוהות
ניהול האנרגיות -ניהול אנרגיה מאפשר לעשות יותר בפחות זמן ברמת מעורבות גבוהה יותר ועם יותר נוכחות.